Katia

Psychologue et instructrice de Pilates Complet (tapis/reformer/cadillac/chaise/échelle), créatrice de cours uniques de Pilates Fascia Libération & Activation et de nombreux autres ateliers de bien-être, éducatrice certifiée de la méthode Franklin®, enseignante certifiée de méditation, enseignante certifiée de réadaptation (spécialisée dans l’arthrite et l’arthrose) et créatrice du programme de mentorat K Pilates.

Athlète professionnelle toute sa vie, Katia a mis à profit sa passion et son expertise pour aider des centaines de clients à découvrir le plein potentiel de leur corps. En plus de son travail en tant qu’experte en conditionnement physique, qu’entraîneuse de tennis et qu’instructrice d’aquagym, Katia est une psychologue accomplie, ayant obtenu le respect et les éloges de ses pairs pour avoir défendu avec succès sa thèse : « Techniques de relaxation et d’autorégulation pour les athlètes ». Alimentée par son désir d’une approche plus holistique, équilibrée et gracieuse de la santé et de la forme physique, Katia a adopté le Pilates comme système principal d’entraînement et partage désormais son amour pour celui-ci avec des centaines de clients satisfaits.

« Après chaque séance, je prends un moment pour observer les expressions rayonnantes de confiance et de joie sur les visages de mes clients. Je souris, sachant qu’ils ont enfin DÉCOUVERT un moyen d’inviter une vitalité et une radiance durables dans leur vie ». – Katia

En 2012, Katia a ouvert son tout premier studio de Pilates, le K Pilates Studio.

« En constatant des résultats incroyables après chaque séance et en voyant les critiques élogieuses de mes clients, je suis toujours rassurée que c’est EXACTEMENT ce que j’étais censée faire ». – Katia

Natacha

Passionnée du cheminement unique vers le bien-être et l’équilibre, Natacha apporte à l’équipe une riche expérience en gestion, en service à la clientèle et l’entrepreneuriat ; mais le plus important est qu’elle s’appuie sur son propre succès transformateur avoir eu une perte de poids de plus de 160 livres uniquement grâce à l’exercice et à la nutrition.

En tant qu’instructrice, Natacha adopte une approche contemporaine du Pilates. En s’appuyant sur les fondamentaux du Pilates, elle a développé plusieurs programmes, dont le Power Pilates – une fusion dynamique de musculation et de Pilates dans un environnement unique, accueillant et bienveillant.

Avoir complété sa formation à la méthode K Pilates avec notre enseignante principale Katia, sa vision et sa mission pour le studio sont de créer une communauté inclusive et supportive où chaque client se sent encouragé d’atteindre ses objectifs personnels, quels qu’ils soient. Natacha s’engage à guider et à motiver les membres à chaque étape de leur parcours.

« Atteindre un objectif est impressionnant, mais le voyage est bien plus gratifiant. » – Natacha

« Le Pilates a non seulement changé ma vie, mais la pratique a également changé ma perception de l’exercice et le fitness, et la façon dont je traite mon corps. J’ai enfin trouvé une méthode qui me permet d’atteindre mes objectifs de fitness tout en étant douce avec mon corps. » – Natacha

Emilia

Le Pilates a été un élément essentiel du parcours d’Emilia vers la force, l’équilibre et le bien-être. Ce qui a commencé comme une pratique personnelle est rapidement devenu une passion pour le partage du mouvement avec les autres. Dans ses cours, Emilia se concentre sur la pleine conscience, les mouvements fonctionnels qui aident à développer la force, les améliorations de la posture et l’amélioration de la conscience globale du corps. Parallèlement au Pilates, elle aime explorer d’autres pratiques de mouvement et de bien-être.

Emilia croit en apprentissage et la croissance, tant pour ses clients que pour elle-même. Après avoir terminé sa formation à la méthode K Pilates avec notre enseignante principale Katia, l’objectif d’Emilia est de créer un espace accueillant où chacun peut se sentir fort, énergisé et connecté à son corps.

Orly

Instructrice certifiée de Pilates et de remise en forme avec une riche expérience dans l’enseignement de cours de Pilates classique, d’étirement, de remise en forme et du renforcement des muscles abdominaux depuis 2009, couvrant de différents niveaux et d’âges.

« Ma passion pour le Pilates a commencé par ma pratique personnelle en 2009, ce qui m’a conduit à obtenir ma première certification en Pilates Sol (« Mat Pilâtes ») un an plus tard, complétant mon certificat existant d’instructeur de conditionnement physique et d’entraîneur personnel.

Au fil des ans, j’ai élargi mon expertise grâce à des cours de formation continue, en me spécialisant dans les Pilates de base. le Pilates pour les personnes âgées et les jeunes, ainsi que l’obtention de ma certification de réformateur. »

Sorina 

Après avoir expérimenté le pouvoir transformateur du Pilates en tant qu’étudiante, Sorina est ravie de partager ce voyage avec d’autres en tant qu’enseignante. Ayant appris de la professeure principale et propriétaire de K Pilates, Katia, elle apporte passion et dévouement pour aider les étudiants à bénéficier des mêmes avantages mentaux et physiques que le Pilates a apporté à sa vie.

Rejoignez Sorina pour des cours de reformer tous niveaux et laissez-la vous guider à travers une pratique du Pilates consciente et stimulante.

Depuis 2012, notre studio a offert aux amateurs de Pilates de Montréal de tous âges et capacités, une maison sécuritaire et accueillante pour élargir leur pratique et de transformer leurs vies.

Ce que vous pourrez profiter:

• Meilleurs instructeurs de Pilates de Montréal
• Studio entièrement équipé
• Salle de sel
• Sauna infrarouge
• Coaching bien-être
• Ambiance de bonheur et espace de pratique
• Une expérience totale du Zen

1- Une passe –  $ 125
5 – Cinq passes – $ 550 *

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